Human Vortex Training in International Publications

BICYCLING MAGAZINE NETHERLANDS

HOE MAAKT INTERVALLEN JE SNELLER? EN HOE ZAT HET OOK MAAR WEER MET DIE LACTAATDREMPEL? VIND HIER HET ANTWOORD OP AL JE TRAININGSVRAGEN.

MEN'S HEALTH ESPAÑA

¿Qué es mejor entrenar en la mañana o en la noche?
Tal vez mejoras entrenando cuando sale el sol. O tal vez prefieras pasar la hora feliz haciendo pesas. Siempre y cuando estés yendo al gimnasio regularmente, estás cosechando la cantidad máxima de beneficios de desarrollo muscular… ¿verdad? Es una pregunta común que se hacen los fanáticos del gimnasio en todas partes: ¿el horario en el que entrenas, realmente importa para ganar músculo? ¿Hay realmente algún beneficio de hacer que tu corazón bombee a primera hora de la mañana? ¿O es realmente mejor hacer ejercicio después de que tu cuerpo haya tenido la oportunidad de alimentarse durante todo el día?

GET EXPERT TIPS AND ADVICE!

Sign up to get the latest HVT Expert Videos and latest Training plan releases that riders like YOU asked for!

Sick and tired of getting dropped?

If you're fed up with getting dropped at every climb, or getting beaten at the line, download our intervals guide, INSTANTLY!

15585
Scroll to Top